Apakah Penderita Diabetes Boleh Puasa? Simak Jawabannya Disini

  • Share


Dia kesakitan penderita diabetes Bisakah saya berpuasa? Ya, jawabannya adalah ya.

Namun, sebelum berpuasa, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter dan petugas kesehatan untuk pengaturan obat/insulin.

Sebelum petahana puasa diabetes Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu.

Periksa kadar glukosa darah Anda jika Anda memiliki gejala hipoglikemia atau hiperglikemia.

Kapan hasil tes glukosa darah? <60 مجم / ديسيلتر أو تزيد> 300 mg/dL, puasa dapat dibatalkan.

Sesuaikan dosis dan jadwal minum obat atau insulin sesuai anjuran dokter.

Hindari makan junk food yang terlalu manis atau mengandung lebih banyak karbohidrat. Buruan makan jamur dan usahakan makan sahur sebelum waktu sembelit.

Makanan sarapan pagi bisa berupa buah-buahan seperti kurma, pisang, semangka, pepaya, dll.

Hindari aktivitas fisik dan latihan fisik yang berlebihan.

Makan malam dan sahur dengan prinsip piring makan berbentuk T (setengah piring berisi sayur dan buah, berisi bahan pokok dan berisi lauk pauk).

Bisa makan camilan yang tidak terlalu manis sebelum tidur.

Selalu konsultasikan dengan dokter dan tenaga kesehatan lainnya saat berpuasa.

Baca Juga :  Resep Membuat Nastar Keju Lezat dan Gurih, Ini Caranya
  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.