8 Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Asam Lambung,…..

  • Share


Larangan bagi penderita asam lambung

Orang yang ingin menunda makan sering mengalami sakit maag. Akibatnya, perut biasanya terasa mual karena asam lambung yang tinggi. Bisul bukanlah penyakit tertentu, tetapi sekelompok gejala yang menjadi ciri penyakit.

Salah satu penyebab asam lambung meningkat berasal dari makan dan minum setiap hari. Jika Anda menderita masalah perut dan keasaman di perut, maka Anda harus menghindari banyak pantangan untuk mencegah kambuhnya gejala.

Berikut ini adalah daftar makanan dan minuman terlarang penyebab asam lambung bagi penderita maag.

1. Makanan kaya lemak

Salah satu jenis makanan yang menyebabkan asam lambung naik adalah makanan yang banyak mengandung lemak. Tubuh membutuhkan lemak, tetapi dalam jumlah yang wajar.

Padahal, mengonsumsi makanan kaya lemak dalam porsi banyak justru bisa memicu gejala maag. Hal ini bisa terjadi karena lemak melemahkan otot-otot di katup esofagus bagian bawah (esofagus).

Kondisi ini tentu menyebabkan kerongkongan mudah terbuka sehingga menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. Akibatnya, gejala termasuk rasa sakit dan sensasi terbakar di dada (maag) saya juga merasa.

Lemak sulit dicerna dan merangsang cholecystokinin

Makanan berlemak tinggi merupakan pantangan bagi penderita penyakit asam lambung karena dapat merangsang sekresi kolesistokinin. Cholecystokinin adalah hormon yang menyebabkan katup esofagus mengendur, sehingga asam lambung bisa naik.

Di sisi lain, makanan yang banyak mengandung lemak juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Akibatnya, pengosongan organ lambung menjadi lebih lambat, yang berujung pada produksi asam lambung berlebih.

Untuk itu, orang yang ingin mengontrol asam lambung berlebih perlu membatasi makanan yang tinggi lemak, seperti:

  • susu tinggi lemak dan produk olahannya,
  • daging merah, seperti daging sapi, kambing, dan domba,
  • gorengan dan gorengan lainnya,
  • Makanan manis seperti kue, es krim, dll.
Baca Juga :  Doa Penyembuh Segala Jenis Penyakit, Kata Syekh Ali Jaber

2. Kafein

Anda mungkin sudah sering mendengar atau mendengar bahwa penderita maag tidak disarankan untuk minum minuman berkafein, seperti kopi, dalam jumlah banyak.

Padahal, sebaiknya hindari kafein sebisa mungkin atau batasi asupannya untuk mencegah gejala maag semakin parah. Alasannya adalah bahwa kafein melemahkan otot-otot katup esofagus bagian bawah.

Akibatnya, asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan dan menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan.

3. Kafein meningkatkan gastrin

Selain melemahkan otot kerongkongan, kafein juga dikatakan dapat merangsang sekresi lebih banyak asam. Akibatnya, hal ini dapat menyebabkan peningkatan gastrin, hormon yang merangsang lambung untuk memproduksi asam lambung.

Oleh karena itu, kafein masuk dalam daftar pantangan makanan dan minuman bagi penderita penyakit asam lambung. Ada beberapa makanan dan minuman yang mengandung kafein yang mungkin perlu Anda hindari atau kurangi, antara lain:

  • cokelat,
  • Menyombongkan
  • kopi tanpa kafein
  • kopi,
  • minuman energi dan
  • minuman ringan.
  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.